Les excès ne sont
pas tous par
choix.
Certains excès sont causés par un
trouble de santé mentale appelé
accès hyperphagiques (AH).
De l’aide est disponible.
Pensez-vous que vous pourriez être atteint d’AH?
Étapes à prendre pour parler à votre omnipraticien :
1. Remplir l’autoévaluation d’AH;
2. Télécharger le guide de discussion avec le médecin;
3. Apporter les deux lors de votre rendez-vous avec votre omnipraticien.
Votre excès est-il des AH?
Les AH sont plus qu’une suralimentation. Il s’agit d’un trouble de santé mentale qui peut sérieusement affecter la santé psychologique et physique. La suralimentation peut être un enjeu pour plusieurs personnes, mais les accès hyperphagiques sont beaucoup moins fréquents, beaucoup plus graves et ils sont associés à des problèmes physiques et psychologiques significatifs.
Les AH sont caractérisés par les symptômes suivants :
- Des épisodes récurrents d’accès hyperphagiques, incluant les deux aspects suivants :
- Absorption, en une période de temps limitée (p. ex. moins de 2 heures), d’une quantité de nourriture largement supérieure à ce que la plupart des gens absorberaient en une période de temps similaire et dans les mêmes circonstances;
- Sentiment de perte de contrôle sur le comportement alimentaire pendant la crise (p. ex. sentiment de ne pas pouvoir s’arrêter de manger ou de ne pas pouvoir contrôler ce que l’on mange ou la quantité que l’on mange);
- Les crises hyperphagiques sont associées à au moins trois des caractéristiques suivantes :
- Manger beaucoup plus rapidement que la normale;
- Manger jusqu’à éprouver une sensation pénible de distension abdominale;
- Manger de grandes quantités de nourriture en l’absence d’une sensation physique de faim;
- Manger seul parce que l’on est gêné de la quantité de nourriture que l’on absorbe;
- Se sentir dégoûté de soi-même, déprimé ou très coupable après avoir mangé;
- Les crises hyperphagiques entraînent une détresse marquée;
- Les crises hyperphagiques surviennent en moyenne au moins 1 jour par semaine pendant 3 mois;
- Les crises hyperphagiques ne sont pas associées au recours récurrent des comportements compensatoires inappropriés (comme les vomissements, le jeûne ou les exercices excessifs) et ne surviennent pas exclusivement au cours de la boulimie ou de l’anorexie mentale.
Les accès hyperphagiques peuvent être légers (1-3 épisodes par semaine); modérés (4-7 épisodes par semaine); graves (8-13 épisodes par semaine) ou extrêmes (≥ 14 par semaine).
Si vous pensez être atteint d’AH, il y a de l’aide.
Information sur les AH et soutien
Vous n’êtes pas seul! Il y a plusieurs ressources disponibles sur les AH. Si vous désirez plus d’information, vous pouvez visiter ces sites Web pour en apprendre davantage.